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蜂蜜品类——紫云英蜜（***草蜜、草子蜜）

在我国南方，油菜花末期接着有紫云英开花，蜜蜂从紫云英鲜花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，成为我国南方春季主要蜜种。

蜜种：紫云英蜜

颜色：浅琥珀色

口感：甘甜适口而不腻

气味：具有大自然清新宜人的草香味

结晶：不易结晶，结晶颗粒白色细腻

等级：一等蜜

主产区：主要分布于长江流域，如：安徽、浙江、江苏省

产量：正常花期每群蜂可采蜜20~30kg，好的年份可高达50kg

价格：受各种因素影响，如当年产量，蜂蜜的品质、采购渠道等。正常年份紫云英成熟蜜的批发价格在20-40元/斤，水蜜的批发价格在10-20元/斤。紫云英蜜的零售价格一般在50-80元

产蜜时间：产于每年的2-6月份

成分：主要成分是葡萄糖和果糖(葡萄糖的含量约为31.79%左右、果糖的含量约为43.39%左右)，尚含少量蛋白质、有机酸、***、酶类及矿物质如钾、镁、钙、铁、铜、磷等成分，其中具代表性的成分是葡萄糖和酶类，葡萄糖是机体的主要供能物质，而酶类则是体内多种反应的催化剂。

***：紫云英蜜，其性甘平，除有一般蜂蜜的的补中、润澡、之***，还能明目、，对风痰咳嗽、喉痛、火眼等有一定的辅助，是虚火旺盛人士之***佳品。 此外，有益于消化系统病变及食欲不佳者，能减轻胃部灼热感，消除恶心反胃，缓解胃肠黏膜病变的刺激症状，帮助食物消化与促进***的愈合，宜空腹服用

储存方式：低温避光处，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶***塑料桶等容器来贮存蜂蜜

适用人群：老少皆宜

蜂四宝是哪四宝？蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、蜂花粉！

说到***、***这类话题，就不能不提蜂产品，它们的好处是有目共睹的。蜂蜜润肠、蜂胶调、蜂王浆糖、蜂花粉美容……任何一种蜂产品拿出来的作用***都是不错的。那么，你有想过把这些蜂产品放在一块儿食用吗？

如果把蜂蜜、蜂胶、蜂王浆和蜂花粉放在一块儿吃，那么，滋补的***一定会比单吃一种蜂产品的效果好。接下来，小编就来告诉你怎样使用这四种蜂产品合制成“蜂四宝”，它不仅好吃，还能兼顾四种产品的营养***，快来一起学学吧。

一、材料

蜂蜜140g，大汤勺2勺

蜂胶2g，滴管30滴左右

蜂王浆20g，小汤勺2勺多一点

蜂花粉40g，大汤勺大半勺

这些材料大概是一周的量，你也可以根据比例配置自己需要的量。其中，蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆之间的配置比例为7：2：1，蜂胶则占整个蜂四宝重量的百分之一。

二、制作方法

准备好了材料料，下一步就是制作蜂四宝了。制作和保存蜂四宝的工具一定要注意保持干燥，以免受潮影响保质期。

1、把蜂蜜倒入榨汁机中。

2、根据自己的需求来选择加入的蜂花粉的种类。比如若想有比较好的美容***就加荷花花粉，若想缓解***则可以添加油菜花粉。

3、加入蜂王浆。

4、用吸管把2g蜂胶滴入榨汁机中。

5、把榨汁机里的四样蜂产品一起搅拌，直到花粉完全被碾磨成粉末即可。

三、注意事项

1、材料的加入顺序：先加液态的蜂蜜，再加固态的蜂花粉和胶状的蜂王浆，然后是蜂胶，不要颠倒顺序。只有这样才能让它们更易于溶合。

2、每天早晚各一次，每次15到20g，也就是大概2勺的量。

3、吃不完剩下的放进冰箱冷藏室保存，10天内食用完效果为佳。

蜂四宝的颜色十分鲜亮，不仅食用方便、营养丰富，而且口味上佳，喜欢的朋友们赶快试试吧。

***加蜂蜜的用法及***

大多生长在田间地头、菜园，被称为长寿菜。去根后可作蔬菜，食用的方法非常多，但它的***价值更高。全株均可作为***，可以清热、凉血止血。蜂蜜也是一种药食两用的营养滋补品，备受人们欢迎。那么，二者该如何结合使用，又会有怎样的***呢？今天，小编就来给大家介绍一下加蜂蜜的用法以及***。

一、加蜂蜜的用法

1、内服法

①将洗净后放入榨汁机中打汁。

②取约100ml的汁。

③再加入30g左右的蜂蜜拌匀饮用。

④一天2-3次。

2、外用法

①将新鲜的洗净后切段。

②放入锅中用清水煮烂。

③用纱布过滤出药渣，取汁。

④将滤出的汁静置放凉，加入蜂蜜调匀。

⑤待冷却后放入冰箱保存。

⑥每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。

二、加蜂蜜的***

中含有核黄素、抗坏血酸、去甲等成分，能够促进分泌胰岛素，有降低和稳定血糖的***，对防治有一定作用。还有疗疮、、清热利湿、止痢等***，具对痢疾、大肠埃希菌和金***等多种***都有较强***作用，蜂蜜则有、补虚、等***。二者搭配可用于辅助痢疾、等症状，还可以白发。同时，对于、血糖、等也有不错的效果。

三、加蜂蜜的注意事项

1、不宜过量

在用加蜂蜜内服时，的用量不宜过多。虽然没有明显的毒***，但是其药性寒凉，多食可能会刺激肠胃，引起不适。

2、不能和鳖甲同用

与鳖甲相克，两者均性寒，同食易伤脾胃。所以在服用加蜂蜜时，不能同时服用中药鳖甲或食用甲鱼。